여성의 질은 pH 3.8~4.5 정도의 약산성 환경을 유지해야 건강한 상태로 유지되는데요. 산성 환경은 병원성 미생물의 성장을 억제하고, 유익한 미생물이 번식할 수 있는 환경을 제공해요. 특히, 질의 주요 유익균으로 살고 있는 '락토바실러스'는 유산을 생성하여 질의 산성을 유지하는데요. 이로 인해 병원성 세균이나 곰팡이의 증식을 억제하고, 질 내 면역력을 강화한답니다. 질 유산균으로 판매 중인 유산균 영양제를 살펴보면 특히 '락토바실러스 종'균들이 필수로 들어가 있다는 것을 알 수 있는데요. 건강한 질 마이크로바이옴은 바로 이 '락토바실러스'균이 우점균을 차지하여 각종 유해균으로 부터 질 내부를 잘 보호하고 있는 상태라고 할 수 있어요.
비누뿐만이 아니라 여성청결제의 경우도 꼭 지켜야 하는 락토바실러스균까지 모두 제거해 마이크로바이옴의 불균형을 초래하는 제품들도 있는데요. 이런 제품을 지속적으로 사용할 경우 질 건강이 악화될 수 있으니 유의해야 해요.